Koll på protein i fika

 

 

Gram protein per avbildad portion

 

<1 g protein

30 kcal

kex

 

1 g protein

65 kcal

kex

1 g protein

40 kcal

skorpa, osötad

<1 g protein

25 kcal

pepparkaka

 

5 g protein

315 kcal

kanelbulle, stor

 

 

2,5 g protein

130 kcal

kanelbulle, fryst

 

1 g protein

55 kcal

kransekaka

3 g protein

285 kcal

muffins, stor

 

 

3 g protein

290 kcal

chokladboll

 

 

 

<1 g protein

65 kcal

småkaka

 

 

 

0 g protein

250 kcal

läsk, 50 cl

0 g protein

50 kcal

läsk, 2 dl

0 g protein

0 kcal

läsk light, 50 cl

 

1 g protein

15 kcal

kaffe/te

+ 2 msk mjölk 1,5%

 

0 g protein

12 kcal

1 sockerbit

 

 

8 g protein

150 kcal

chokladdryck

(mjölk 1,5%)

 

7 g protein

2 dl mjölk 0,5%

95 kcal

mjölk 1,5%

7 g protein

120 kcal

mjölk 3%

 

0 g protein

100 kcal

saft, 2 dl

 

 

 

0 g protein

90 kcal

juice, 2 dl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

,  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                

 

 

 

 

 

 

    

          

 

 

 

 

               

 

 

                                       

 

                                                      

                        

                            

 

 

 

___________________________________________________________________________________________

KONTAKT

tel      046-13 30 65    

mobil 0708-13 65 30              gunilla.jarnblad@kostateljen.se

 

 

 

 

 

 

 

 

TILL

 

Protein i frukost>>

 

Protein i lunch>>

 

Protein i mellanmål>>

 

Protein i godis, glass och snacks>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Besökare: